「夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会」が開催されました！
印刷用ページを表示する 掲載日：2023年8月28日更新
「夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会」が開催されました！
令和5年8月23日(水曜日)愛宕山ふくろう公園にて、「夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会」が開催されました。
平日の早朝にも関わらず、704人と多くの皆さんが来場されました。
体操指導者の岡本美佳さん、ピアノ演奏者の細貝柊さんを迎え、ラジオ体操第1・第2を行い、参加者の皆さんの元気な掛け声とともに、NHKラジオ第1で全国に生放送されました。
放送終了後には、正しい体操を学ぶ「ポイントレッスン」が開催され、小雨の降る中多くの皆さんが引き続き参加されました。
決まった時間に起きてラジオ体操をすることで、生活リズムが整い、朝食をおいしく食べることにつながります。
また、体を動かすことの楽しさや爽快感は、心の健康にもつながります。
これを機に、それぞれの体力や生活リズムに合わせて、継続的に健康づくりに取り組みましょう。
